イオンのシリアルコーナーに行ったらオートミールをご飯代わりにして食べようみたいなレシピがあって驚いた。そこまでして食べる必要ある？僕は朝にオートミール、オールブラン、雑穀、大豆、レーズン混ぜて食べてるけど、オートミール単体は歯応えがなくイマイチ感がある。