ずっと気になっていた一本歯下駄デビューをついにしました。 この1週間以上試してますがいい感じです。
基本は事務所と自宅の往復の間に片手にケトルベル12kg持ちながら移動するというトレーニングの一環で使います。 一度2km履いて走ってみたけど、思ったよりもキツかった。すぐにふくらはぎが筋肉痛になりました。
階段の登り下りが若干気を使いますが、それ以外は特に不便もなく履けてます。道路の通行待ちの時に静止するのが若干大変ですがこれも一つのトレーニングだと思ってやってますw。
GETTAは短い一本歯に、足半（あしなか）的な踵がないタイプの履き物なので、自然とふくらはぎに負荷がかかります。 元々、草鞋ではなく足半を編んで履こうと思っていたので一石二鳥でした。ベアフットランとかにもよいようです。
これで10kmくらい走れるようになったら、普通の一本歯下駄に切り替えようかな。
値段も手頃なので、気になる人は試してみるといいですねー。