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新しい自律神経についての理論であるポリヴェーガル理論がシンプルにまとまってる。自律神経は２つではなく３つにわかれているとしたことでメンタルヘルスの理解が進む。心と身体は不可分。https://note.com/dismedical/n/ncafdacd19113
