tkskkd
何かの体験で大きく反応して感情が湧いてきたらときは、その反応はどこから来るのか、何に反応しているのか、について自分を内観して味わう。その反応に応答してしまって騒いだりせずに、ひたすら反応を見ていく。そこにその人の願いやニーズがあるはず。