自分が変わるのではなく自分が変わらなくていい環境に移るのが選択肢としては良いのではないのか？無理して変わってもその反動は必ず心や体に訪れる。自然に少しづつ自分ペースで変わっていけるのならいいけど。それがNOOの構造保存変容だよ。無理して変わるのは構造破壊変容。