休みの日に午前中は畑にいって農作業して、午後は子供とガサガサに田舎の川や田んぼ周辺をウロウロしてただけで15000歩越えたから、走ったり山にいったりしなくても運動不足にはならないな。維持だけならまったく問題ないが、トレーニング・己を高めるという観点では物足りず悩ましい。