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これ有名な話だけど一定の速度以上だと歩く方がエネルギー消費は増える。言い方変えると走る方が楽になり歩く方が無駄が多くなる。逆に歩く速度で走るのも消費増えてリスク低い。https://www.watch.impress.co.jp/docs/news/1318307.html
